關節鼠可通過保守治療、藥物治療、手術治療等方式干預。關節鼠通常由關節退變、運動損傷、骨關節炎、滑膜增生、游離體形成等原因引起。
1、保守治療：關節鼠體積較小且無癥狀時可暫不處理，減少跑跳等沖擊性運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。每日冰敷關節15分鐘緩解炎癥，使用護膝或支具穩定關節結構。
潑尼松
生產廠家：華中藥業股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據病情不同而異。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情穩定后酌減。4.過敏性疾病：每日20-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應：一般術前1-2天開始每日口服100mg，術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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2、藥物治療：關節鼠引發滑膜炎時可用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥控制疼痛，玻璃酸鈉關節腔注射改善潤滑功能。急性期可短期口服潑尼松減輕滑膜水腫。
3、關節鏡手術：適用于游離體直徑超過5mm或頻繁卡壓關節的患者，通過刨削增生滑膜、摘除游離體恢復關節功能。術后需進行直腿抬高、踝泵訓練等康復鍛煉。
4、開放手術：針對合并嚴重骨關節炎的病例，可能需行關節清理術或部分滑膜切除術。術后關節制動2-3周，逐步開始被動關節活動度訓練。
5、病因治療：骨關節炎患者需控制體重減輕關節負荷，補充鈣劑和維生素D。半月板損傷者應避免深蹲動作，必要時進行軟骨修復手術。
日常飲食可增加三文魚、堅果等富含omega-3脂肪酸的食物，規律進行水中太極等低強度運動。出現關節交鎖、持續腫脹時應及時復查核磁共振，避免繼發關節軟骨損傷。長期存在關節鼠可能加速關節退化，建議每6個月進行專科隨訪評估。
