經期不建議自行服用氨酚羥考酮片。該藥物為復方鎮痛藥，含羥考酮阿片類和對乙酰氨基酚，可能干擾月經期生理狀態或掩蓋潛在婦科疾病癥狀。
羥考酮通過中樞神經系統抑制疼痛，但可能加重經期常見的腹脹、便秘等不適。對乙酰氨基酚雖可緩解痛經，但長期使用可能影響凝血功能。月經期間子宮內膜脫落本身屬于生理性出血過程，盲目使用強效鎮痛藥可能延誤對病理性痛經如子宮內膜異位癥的識別。
輕度痛經建議優先采取熱敷下腹部、飲用姜茶等物理療法。中重度疼痛可在醫生指導下使用布洛芬等非甾體抗炎藥，這類藥物既能抑制前列腺素合成緩解疼痛，又不會產生阿片類藥物依賴風險。若每月痛經嚴重影響生活，需婦科排查子宮腺肌癥等器質性疾病。
經期應保持均衡飲食，適量補充富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，預防失血性貧血。避免生冷辛辣食物刺激盆腔充血。每日進行溫和的伸展運動促進血液循環，但忌劇烈運動加重盆腔負擔。疼痛持續超過3天或伴隨大量血塊、發熱等癥狀時，需立即就醫排除感染等急癥。日常記錄月經周期及癥狀變化，為診療提供參考依據。
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