子宮內膜息肉手術后建議至少等待2周再同房，具體時間需根據術后恢復情況由醫生評估確認。
手術后的恢復期需重點關注創面愈合情況。宮腔鏡息肉切除屬于微創手術，但子宮內膜仍存在微小創面，過早同房可能增加感染風險或導致創面出血。術后2周內應避免劇烈運動、提重物及盆浴，保持外陰清潔干燥。術后復查時醫生會通過超聲檢查確認內膜修復狀態，確認無異常出血或感染征象后，方可恢復性生活。
術后恢復注意事項：
術后1周內可能出現少量陰道出血，屬正常現象。若出血量超過月經量或持續超過10天需及時就診。術后首次月經可能推遲，周期紊亂一般2-3個月內逐漸恢復。日常需注意觀察有無下腹墜痛、異常分泌物等感染癥狀，體溫超過38℃應立即就醫。飲食上多攝入富含蛋白質和鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟等，促進血紅蛋白恢復。
術后1個月需復查宮腔鏡或超聲，確認息肉無復發。長期管理建議每年進行婦科檢查，尤其存在激素水平異常或多發息肉病史者。日常保持規律作息，控制體重在正常范圍，避免長期服用雌激素類藥物。有生育需求者應在醫生指導下備孕，術后最佳受孕時間為3-6個月后。適度進行凱格爾運動可增強盆底肌功能，但應避免術后1個月內進行高強度鍛煉。
