腦梗急性期體力恢復時間因人而異，通常需要數周至數月。恢復速度取決于梗死部位、面積、治療及時性及患者基礎健康狀況。
1、影響恢復時間的核心因素：
腦梗急性期指發病后2-4周，此階段體力恢復與神經功能缺損程度直接相關。小面積非關鍵區域梗死患者，可能在2-3周內逐漸恢復行走和日常活動能力；涉及運動皮層或腦干的大面積梗死，常需3個月以上才能部分恢復。早期康復介入可顯著改善預后，發病48小時后病情穩定即應開始床旁被動訓練。
2、分期康復目標與措施：
急性期0-7天以預防并發癥為主，通過定時翻身、關節活動度訓練維持肌肉狀態；亞急性期1-3個月重點進行坐位平衡、站立訓練，配合針灸改善肢體功能；慢性期3個月后轉向精細動作和耐力訓練，使用減重步行系統糾正步態。康復過程中需監測血壓、心率，避免過度疲勞誘發二次卒中。
飲食需保證每日蛋白質攝入量達1.2-1.5克/公斤體重，優先選擇魚類、豆制品等優質蛋白；康復期每周進行3-5次有氧訓練，如水中行走、功率自行車，強度以心率不超過220-年齡×60%為宜；睡眠時間不少于7小時，午休控制在30分鐘內。合并糖尿病者需將空腹血糖維持在6-8毫摩爾/升，高血壓患者血壓控制在140/90毫米汞柱以下。家屬應參與康復過程，學習正確輔助方法避免代償性動作。
