男性性生活頻繁可能引起尿痛，通常由尿道黏膜損傷、前列腺充血、泌尿系統(tǒng)感染、慢性前列腺炎、尿道狹窄等原因引起，可通過調(diào)整性行為頻率、局部清潔護(hù)理、抗生素治療、物理療法、尿道擴(kuò)張等方式緩解。
1、尿道黏膜損傷：
頻繁性行為可能導(dǎo)致尿道黏膜機(jī)械性摩擦損傷，表現(xiàn)為排尿時(shí)灼熱感或刺痛。建議減少性行為頻次，每日飲水2000ml以上稀釋尿液刺激，避免辛辣飲食加重癥狀。
2、前列腺充血：
性興奮時(shí)前列腺持續(xù)充血可能壓迫尿道，引發(fā)排尿不適。可進(jìn)行溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動幫助緩解盆腔充血狀態(tài)。
3、泌尿系統(tǒng)感染：
不潔性行為或清潔不足易導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，常伴隨尿頻尿急。確診后需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素，治療期間禁止性生活。
4、慢性前列腺炎：
頻繁性行為可能誘發(fā)前列腺炎急性發(fā)作，與病原體感染或免疫因素有關(guān)，癥狀包括會陰部脹痛、尿后滴白。除藥物治療外，可采用前列腺按摩、微波理療等物理治療方法。
5、尿道狹窄：
反復(fù)尿道炎癥可能造成瘢痕性狹窄，需通過尿道造影確診。輕度狹窄可行定期尿道擴(kuò)張術(shù)，嚴(yán)重者需接受尿道成形術(shù)或尿道內(nèi)切開術(shù)。
日常需注意性行為后及時(shí)排尿沖洗尿道，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰干燥。飲食建議增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素食物，限制酒精及咖啡因攝入。若尿痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)立即就診泌尿外科排查性傳播疾病或泌尿系結(jié)石等器質(zhì)性疾病。規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌群控制力，降低泌尿系統(tǒng)不適發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
