抽煙會增加蛀牙的風險。煙草中的有害物質會破壞口腔環境，降低唾液分泌量，削弱牙齒的自潔能力，同時促進牙菌斑堆積。
煙草燃燒產生的焦油和尼古丁會附著在牙齒表面形成煙漬，這些沉積物為細菌繁殖提供溫床。長期吸煙者牙釉質更易被酸性物質侵蝕，牙周組織供血減少，牙齦萎縮后牙根暴露，進一步加劇齲齒發生風險。臨床數據顯示，每日吸煙超過10支的人群患齲率較非吸煙者高出2-3倍。
改善口腔健康需從戒煙開始，配合使用含氟牙膏強化牙釉質。建議每半年進行專業潔牙，及時清除牙結石。餐后使用牙線清理牙縫，選用小頭軟毛牙刷清潔牙齦邊緣。日常可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，飲用綠茶抑制口腔細菌。若出現牙齒敏感或牙齦出血，需盡早就診評估牙周狀況。
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