成年男性睪丸體積正常范圍在15-25毫升，單側長度約4-5厘米，寬度約2-3厘米。個體差異存在，雙側大小不完全對稱也屬常見現象。
睪丸體積受遺傳、激素水平和發育階段影響。青春期前睪丸體積不足3毫升，12-14歲進入快速生長期，成年后趨于穩定。亞洲男性睪丸體積普遍略小于歐美人群，但功能無差異。長期高強度運動或低溫環境可能引起暫時性收縮，休息后可恢復。
睪丸異常增大可能與睪丸炎、鞘膜積液或腫瘤有關。急性睪丸炎常伴隨紅腫熱痛，睪丸腫瘤多為無痛性腫大。異常縮小常見于隱睪癥、精索靜脈曲張或激素分泌異常，可能影響生育功能。自檢時發現睪丸質地變硬或出現結節需及時就醫。
建議每月進行一次睪丸自檢，在溫水沐浴后用手輕柔觸診。正常睪丸應表面光滑、質地均勻有彈性。日常避免久坐、穿緊身褲等影響陰囊散熱的行為，適量補充鋅、硒等微量元素。出現持續墜脹感、外形明顯不對稱或體積突然變化時，應通過超聲檢查和激素檢測明確病因。保持規律作息和適度運動有助于維持睪丸正常功能。
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