下肢動脈狹窄可能由長期吸煙、高脂飲食、缺乏運動、高血壓、糖尿病等原因引起。
1、吸煙損害：
煙草中尼古丁直接損傷血管內皮細胞，導致脂質沉積和炎癥反應。長期吸煙者下肢動脈狹窄風險較常人高3-4倍，戒煙6個月后血流灌注可改善20%。
2、血脂異常：
低密度脂蛋白膽固醇在動脈內膜下沉積形成斑塊，每日攝入反式脂肪酸超過2克可使斑塊體積年增長5%。建議用深海魚替代紅肉，每周攝入核桃20克。
3、久坐不動：
缺乏運動導致血流緩慢和代謝紊亂，每天靜坐超過8小時者下肢動脈鈣化風險增加34%。建議每小時進行3分鐘踝泵運動，每日累計快走30分鐘。
4、血壓失控：
高血壓與血管壁機械損傷有關，收縮壓每升高20mmHg則下肢動脈狹窄風險翻倍。可能與腎素-血管緊張素系統過度激活有關，通常表現為間歇性跛行和足背動脈搏動減弱。
5、糖代謝紊亂：
糖尿病導致糖基化終產物堆積，病程超過10年的糖尿病患者中42%出現下肢動脈狹窄。可能與胰島素抵抗引起的血管炎癥有關，通常表現為夜間靜息痛和皮膚溫度降低。
控制每日鈉鹽攝入不超過5克，采用地中海飲食模式增加單不飽和脂肪酸攝入。堅持抗阻力訓練每周3次，每次20分鐘可改善側支循環。監測踝肱指數每半年1次，足部出現潰瘍需立即血管外科就診。冬季注意下肢保暖，避免使用電熱毯直接烘烤患肢。
