腎上腺腫瘤術后飲食需注意低鹽高鉀、優質蛋白攝入、控制咖啡因、避免刺激性食物、補充維生素D。
1、低鹽高鉀：
術后易出現醛固酮分泌異常，每日食鹽攝入量控制在3-5克，選擇香蕉、菠菜、紫菜等高鉀食物平衡電解質。腌制食品、加工肉類含鈉量高需嚴格限制。
2、優質蛋白：
手術創傷后每日需1.2-1.5克/公斤體重的蛋白質，優先選擇魚類、雞胸肉、豆腐等易消化來源。紅肉每周不超過2次，避免增加腎臟負擔。
3、咖啡因控制：
咖啡、濃茶可能刺激殘余腎上腺組織，每日咖啡因攝入不超過200毫克約2杯咖啡。功能性飲料含糖量高且含咖啡因，術后3個月內不建議飲用。
4、忌刺激性食物：
辣椒、芥末等辛辣調料可能誘發血壓波動，酒精會干擾激素代謝。術后6個月需禁酒，蔥姜蒜等調味品可少量使用但避免爆炒烹飪方式。
5、維生素D補充：
腎上腺激素參與鈣磷代謝，術后建議每日補充400IU維生素D。每周食用3次深海魚如三文魚、鱈魚，上午10點前曬太陽15-20分鐘促進皮膚合成。
術后飲食需配合適度運動促進代謝，如每天30分鐘散步或游泳。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸。定期監測血壓和血鉀水平，出現心悸、乏力等癥狀及時復查。術后3個月可逐漸恢復正常飲食結構，但需終身控制每日鹽分攝入不超過6克。
