剖腹產后6小時可以少量飲水，排氣后可逐步進食流質食物。
1、術后禁食階段：
剖腹產手術采用椎管內麻醉或全身麻醉，術后需平臥禁食6小時。此時胃腸功能尚未恢復，過早進食可能引發嘔吐、腹脹等并發癥。麻醉清醒后可用棉簽蘸水濕潤嘴唇，6小時后若無惡心嘔吐癥狀，可嘗試飲用10-15毫升溫水。
2、過渡飲食階段：
待腸道排氣后標志胃腸蠕動功能恢復，可開始進食米湯、藕粉等清流質食物。此時應遵循由稀到稠原則，每2小時進食50-100毫升，避免牛奶、豆漿等產氣食物。術后24-48小時可過渡到稀粥、爛面條等半流質，仍需少量多餐控制食量。
3、恢復正常飲食：
術后3天左右排便正常后，可逐步恢復普通飲食。初期選擇易消化的魚肉、蒸蛋等優質蛋白，搭配菠菜、胡蘿卜等纖維較軟的蔬菜。需持續避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，每日分5-6餐進食，單次食量不超過200克。
剖腹產飲食恢復需配合適度活動促進腸蠕動，術后6小時可在床上翻身活動四肢，24小時后嘗試床邊坐起。飲食中應增加豬肝、瘦肉等含鐵食物預防貧血，每日飲水量保持在2000毫升左右。哺乳期產婦需額外增加500千卡熱量攝入，多食用鯽魚豆腐湯、花生豬蹄湯等促進乳汁分泌的膳食。若出現持續腹脹、切口疼痛加劇等情況應及時聯系醫護人員。
