孕婦可以化妝，但需選擇成分安全的產品并減少使用頻率。
孕期皮膚敏感度增加，化妝品中的某些成分可能通過皮膚吸收影響胎兒發育。建議優先選用無香料、無酒精、無防腐劑的礦物類彩妝產品，避免含維A酸、水楊酸、鄰苯二甲酸鹽等風險成分。日常淡妝以物理防曬霜、潤色隔離霜為主，卸妝需徹底清潔。參加特殊場合時可短期使用正規品牌的孕期專用彩妝，回家后及時卸除。
孕期護膚應注重基礎清潔與保濕，選擇溫和的氨基酸潔面產品，配合無添加的保濕乳液維持皮膚屏障功能。每日飲水不少于2000毫升，攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜有助于改善皮膚狀態。適度散步等低強度運動能促進新陳代謝，減少色素沉著。若出現皮膚瘙癢、紅腫等異常反應，需立即停用化妝品并咨詢產科
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