經(jīng)常口腔潰瘍可以適量吃維生素B族豐富的食物、含鋅食物、清熱解毒類食物、軟質(zhì)易消化食物、低糖水果，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、西瓜霜含片、西地碘含片、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并規(guī)范治療，同時注意保持口腔衛(wèi)生。
一、食物
1、維生素B族豐富的食物
動物肝臟、全谷物、雞蛋等富含維生素B1、B2、B6等營養(yǎng)素，有助于修復(fù)口腔黏膜。維生素B族缺乏是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的常見誘因，日常可適當(dāng)增加這類食物的攝入頻率，但需控制動物內(nèi)臟的食用量以避免膽固醇過量。
2、含鋅食物
牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等含鋅量較高，鋅元素能促進(jìn)黏膜修復(fù)并增強(qiáng)免疫力。缺鋅可能導(dǎo)致潰瘍反復(fù)發(fā)作，適量補(bǔ)充有助于縮短潰瘍愈合周期，但堅(jiān)果類需研磨后食用以避免物理刺激創(chuàng)面。
3、清熱解毒類食物
苦瓜、綠豆、蓮子等具有清熱功效，適合中醫(yī)辨證屬心脾積熱型的口腔潰瘍患者。這類食物能緩解潰瘍紅腫疼痛癥狀，但體質(zhì)虛寒者不宜過量食用，以免引起胃腸不適。
4、軟質(zhì)易消化食物
蒸蛋羹、米粥、豆腐等柔軟食物可減少進(jìn)食時對潰瘍面的摩擦刺激。急性期應(yīng)避免過硬、過燙或辛辣食物，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食有利于創(chuàng)面恢復(fù)。
5、低糖水果
獼猴桃、蘋果、梨等水果維生素C含量較高且含糖量適中，可榨汁或做成泥狀食用。高糖水果可能刺激潰瘍產(chǎn)生灼痛感，選擇低酸度品種并避免直接接觸創(chuàng)面更為適宜。
二、藥物
1、復(fù)合維生素B片
用于治療B族維生素缺乏導(dǎo)致的口腔潰瘍，可改善黏膜代謝功能。該藥物需整片吞服，常見不良反應(yīng)包括尿液變黃等，長期使用需監(jiān)測肝功能。
2、葡萄糖酸鋅口服溶液
適用于鋅元素缺乏引起的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，能增強(qiáng)局部免疫功能。服用期間可能出現(xiàn)輕度胃部不適，應(yīng)避免與牛奶、面包等食物同服影響吸收。
3、西瓜霜含片
含冰片、薄荷腦等成分，具有清熱止痛功效，適用于潰瘍發(fā)作期。使用時需直接含服于潰瘍表面，但孕婦及陰虛火旺者慎用。
4、西地碘含片
通過釋放碘分子發(fā)揮殺菌作用，適用于合并感染的口腔潰瘍。對碘過敏者禁用，使用后可能出現(xiàn)口腔黏膜短暫刺激感。
5、重組人表皮生長因子凝膠
能促進(jìn)潰瘍面表皮細(xì)胞再生，適用于大面積或深在性潰瘍。需清潔創(chuàng)面后局部涂抹，使用期間避免進(jìn)食刺激性食物。
日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免熬夜及精神緊張等誘發(fā)因素。建議使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，潰瘍發(fā)作期可選用含氯己定的漱口水維護(hù)口腔衛(wèi)生。記錄潰瘍發(fā)作頻率與持續(xù)時間，若每月發(fā)作超過3次或潰瘍直徑超過5毫米，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。長期反復(fù)發(fā)作患者可考慮進(jìn)行過敏原檢測，排除食物過敏因素。
