尿液變渾濁可能由脫水、尿路感染、飲食因素、結(jié)晶尿、前列腺炎等原因引起，可通過增加飲水量、抗生素治療、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物溶解結(jié)晶、抗炎治療等方式改善。
1、脫水：
水分?jǐn)z入不足時(shí)尿液濃縮，尿酸鹽和磷酸鹽濃度升高形成結(jié)晶。每日飲水量建議維持在2000-3000毫升，觀察尿液顏色恢復(fù)淡黃色透明狀。運(yùn)動(dòng)后或高溫環(huán)境下需額外補(bǔ)充電解質(zhì)水。
2、尿路感染：
大腸桿菌等病原體侵襲尿路上皮可能導(dǎo)致膿尿，通常伴隨尿頻尿急癥狀。感染與免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)，可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療，治療期間需復(fù)查尿常規(guī)。
3、高蛋白飲食：
短期內(nèi)大量攝入肉類、乳制品會(huì)使尿中磷酸鹽含量驟增。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)增加蔬菜比例，限制每日蛋白質(zhì)攝入量在1.2克/公斤體重，食用冬瓜、薏米等利尿食物促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。
4、結(jié)晶尿：
草酸鈣或尿酸結(jié)晶析出時(shí)呈現(xiàn)磨砂玻璃樣渾濁，可能與代謝異常有關(guān)。枸櫞酸鉀制劑可堿化尿液，別嘌醇能抑制尿酸生成，同時(shí)需控制菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。
5、前列腺炎：
男性患者出現(xiàn)渾濁尿可能伴隨會(huì)陰部脹痛，炎癥導(dǎo)致前列腺液混入尿液。可選擇坦索羅辛改善排尿，配合多西環(huán)素抗感染，溫水坐浴每日2次緩解盆腔充血。
長期保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走，有助于增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)代謝功能。飲食注意限制高鹽高糖食品，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)尿路黏膜防御能力。出現(xiàn)持續(xù)渾濁超過3天或伴隨發(fā)熱癥狀時(shí)，需進(jìn)行尿培養(yǎng)和泌尿系超聲檢查。觀察尿液變化時(shí)建議采用晨起中段尿，避免陰道分泌物或精液污染樣本。
