更年安膠囊可通過溫水送服、餐后服用、療程調整、劑量控制、定期復診等方式服用。用藥需結合個體癥狀及醫生指導。
1、溫水送服：建議用200ml溫水整粒吞服，避免膠囊黏附食管。水溫不超過40℃，防止高溫破壞藥物有效成分。服藥后保持直立姿勢15分鐘，減少胃腸道刺激。
2、餐后服用：最佳服用時間為早餐后30分鐘，食物緩沖可降低藥物對胃黏膜刺激。高脂飲食可能影響藥物吸收，建議搭配清淡飲食。漏服時需間隔4小時補服。
3、療程調整：常規療程為3個月，圍絕經期癥狀明顯者可延長至6個月。癥狀緩解后應階梯式減量，每周減少1粒直至停藥。季節性癥狀加重者可間斷性用藥。
4、劑量控制：標準劑量為每日3次，每次3粒。輕度癥狀可減至每日2次，急性發作期不超過5粒/次。肝功能異常者需減量30%，腎功能不全者間隔服藥時間延長至8小時。
5、定期復診：用藥期間每月監測血壓、激素水平，每季度進行骨密度檢測。出現異常陰道出血、持續性頭痛需立即就診。長期服用者每年需做乳腺超聲和子宮內膜檢查。
服用期間建議低鹽低脂飲食，每日補充鈣劑1000mg。適度進行快走、瑜伽等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。保持規律作息，避免攝入酒精及辛辣刺激食物。用藥期間出現皮疹、心悸等不良反應應立即停藥并就醫。
