預防輸卵管積水可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、及時治療婦科炎癥、科學避孕、定期婦科檢查等方式實現。輸卵管積水多與感染、手術損傷等因素相關，可能引發不孕或下腹疼痛。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經期及時更換衛生巾，減少細菌滋生。清洗時從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。選擇透氣棉質內褲并每日更換，潮濕環境易誘發感染。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶并使用避孕套，降低病原體傳播風險。性交前后注意清潔，避免經期同房。存在陰道炎或宮頸炎時應暫停性生活，防止炎癥上行至輸卵管。
3、及時治療婦科炎癥
出現白帶異常、外陰瘙癢等癥狀需盡早就醫。盆腔炎、附件炎等疾病可能繼發輸卵管積水，可遵醫囑使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等藥物控制感染。治療期間避免盆浴和劇烈運動。
4、科學避孕
減少人工流產次數，宮腔操作可能損傷輸卵管黏膜。可選擇短效避孕藥、宮內節育器等可靠避孕方式。流產后需遵醫囑預防性使用抗生素，兩周內禁止性生活。
5、定期婦科檢查
每年進行一次婦科超聲和分泌物檢查，尤其是有盆腔手術史者。輸卵管造影可早期發現積水跡象。存在子宮內膜異位癥或腫瘤病史者需縮短復查間隔。
日常可適當增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入，增強免疫力。避免久坐，每周進行三次以上有氧運動促進盆腔血液循環。出現持續下腹墜脹或異常陰道排液時，應立即就診評估輸卵管狀況。備孕女性建議孕前完成輸卵管通暢度檢查。
