咽喉腫痛可通過多飲水、鹽水漱口、含服潤喉片、服用解熱鎮痛藥、抗生素治療等方式緩解。咽喉腫痛通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等原因引起。
1、多飲水：
保持咽喉黏膜濕潤是緩解腫痛的基礎措施。每日飲用1500-2000毫升溫水，可加入蜂蜜或檸檬片。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，這類飲品可能加重黏膜脫水。溫水能稀釋咽喉部分泌物，減少異物感。
2、鹽水漱口：
使用濃度0.9%的生理鹽水每日漱口3-4次，每次含漱30秒。鹽水具有滲透壓作用，能減輕組織水腫，抑制口腔細菌繁殖。兒童需在成人監督下操作，避免誤吞。該方法對病毒性或細菌性咽喉炎均有效。
3、含服潤喉片：
選擇含薄荷腦、桉葉油等成分的潤喉片，每2-3小時含服1片。這類藥物通過局部麻醉作用緩解疼痛，刺激唾液分泌保護黏膜。糖尿病患者應選用無糖型制劑，連續使用不超過7天以免掩蓋病情。
4、解熱鎮痛藥：
布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物可緩解疼痛和發熱癥狀。這類非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應。用藥期間需監測肝功能，避免與其他解熱藥聯用，胃潰瘍患者慎用。
5、抗生素治療：
鏈球菌性咽炎需使用青霉素V鉀片、阿莫西林或頭孢氨芐等抗生素。用藥前應進行咽拭子培養確認病原菌，完成規定療程防止復發。抗生素對病毒感染無效，濫用可能導致耐藥性。
咽喉腫痛期間建議選擇溫涼的流質飲食如粥類、湯品，避免辛辣刺激食物。保持每天30分鐘溫和散步促進血液循環，但避免劇烈運動加重脫水。睡眠時抬高床頭15度可減少胃酸反流刺激，使用加濕器維持室內濕度50%-60%。若癥狀持續超過1周或出現呼吸困難、頸部淋巴結腫大等情況需及時就醫。
