卵巢囊腫可能由內分泌失調、排卵障礙、慢性炎癥、子宮內膜異位癥、遺傳因素等原因引起。
1、內分泌失調：激素水平異常可導致卵泡過度發育形成生理性囊腫，常見于育齡期女性。調整作息、減少壓力有助于恢復激素平衡，避免攝入高糖高脂食物。
2、排卵障礙：未破裂卵泡持續增大形成濾泡囊腫，黃體期異常可能引發黃體囊腫。超聲監測排卵周期，適度運動如瑜伽可改善卵巢血液循環。
3、慢性炎癥：盆腔炎或輸卵管炎反復發作可能引發炎性囊腫。保持外陰清潔、避免頻繁陰道沖洗，急性發作期需規范抗感染治療。
4、子宮內膜異位癥：異位內膜組織侵襲卵巢形成巧克力囊腫。可能與經血逆流或免疫異常有關，通常伴隨痛經、性交痛，腹腔鏡手術可清除病灶。
5、遺傳因素：BRCA基因突變者易發生卵巢漿液性囊腺瘤。這類囊腫惡變風險較高，建議定期進行腫瘤標志物檢測和盆腔核磁檢查。
日常需保持低脂高纖維飲食，適量補充維生素D和鈣質，避免久坐不動。出現持續腹痛或異常出血時應及時就醫評估，40歲以上女性建議每年婦科超聲篩查。
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