剛配上的眼鏡戴著頭暈可能與鏡片度數過高、瞳距測量誤差、鏡架壓迫鼻梁、初次適應新鏡片、鏡片材質不適應等原因引起，可通過調整鏡片度數、重新驗光測量瞳距、更換舒適鏡架、逐步延長佩戴時間、選擇輕便鏡片材質等方式緩解。
1、度數過高：
新配眼鏡度數高于實際需求時，眼睛需要過度調節以適應鏡片屈光度，導致睫狀肌持續緊張。這種調節性疲勞常表現為視物變形、頭暈目眩，尤其在上下樓梯時出現踩空感。建議返回驗光機構復核視力表，必要時降低50-100度球鏡或柱鏡。
2、瞳距偏差：
光學中心與瞳孔位置偏移超過2mm時，會產生棱鏡效應。每偏差1mm會產生約0.3的三棱鏡度，長期佩戴可能誘發視物重影、惡心嘔吐。需使用瞳距儀重新測量單眼瞳距，漸進多焦點鏡片需額外測量瞳高。
3、鏡架不適：
鼻托設計不合理會導致鏡架下滑壓迫鼻梁神經，太陽穴夾持力過強可能影響顳動脈血流。金屬鏡架過敏或板材鏡腿過重時，可能伴隨頭皮發麻、耳后疼痛。建議選擇硅膠鼻托、鈦合金材質或調整鏡腿彎曲弧度。
4、適應期反應：
初次佩戴散光超過150度或近視度數增長超過200度時，大腦需要2-7天重建空間感知。適應期間可能出現物體傾斜、地面起伏等錯覺，建議從每日2小時開始階梯式增加佩戴時長，避免突然全天使用。
5、鏡片參數：
高折射率鏡片1.74可能產生明顯色散現象，防藍光鍍膜會改變物體原色。這些光學特性改變可能引發眩暈，可選擇CR-39樹脂鏡片過渡，或要求驗光師演示不同材質鏡片的視物效果。
佩戴新眼鏡期間應避免長時間駕駛或精細操作，每日做10分鐘遠近交替注視訓練有助于加速適應。飲食上增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素的食物，用熱毛巾敷眼可緩解調節痙攣。若頭暈持續超過兩周或出現眼脹頭痛，需排查青光眼、視神經炎等病理因素。
