少精子癥可通過生活方式調整、營養補充和醫學干預等方式改善。少精子癥通常由不良生活習慣、內分泌異常、生殖系統感染等因素引起。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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長期熬夜或過度勞累會抑制睪丸生精功能，建議保持規律作息，每天保證7-8小時睡眠。久坐不動會影響陰囊散熱，每日應進行30分鐘有氧運動如慢跑、游泳。吸煙會導致精子DNA碎片率升高，戒煙后3-6個月精液質量可逐步改善。
鋅元素參與精子生成過程，可適量食用牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物。維生素E具有抗氧化作用，核桃、芝麻、菠菜等食物有助于保護精子膜完整性。精氨酸是精子頭部主要成分，可通過攝入鱔魚、海參、豆制品補充。
陰囊局部高溫會損害生精上皮，避免泡溫泉或穿緊身褲。接觸重金屬、農藥等有毒物質會干擾精子發生，職業暴露者需做好防護。心理壓力過大會影響下丘腦-垂體-性腺軸功能，可通過正念冥想緩解焦慮。
生殖道感染如附睪炎可能引發精子運輸障礙，需規范治療衣原體、淋球菌等病原體。精索靜脈曲張會造成睪丸淤血，Ⅱ度以上曲張可考慮顯微鏡下結扎術。垂體泌乳素瘤會導致促性腺激素分泌不足，經溴隱亭治療后生精功能多可恢復。
精液分析連續兩次顯示精子濃度低于1500萬/毫升時，建議到生殖醫學中心進行染色體核型、性激素六項等系統檢查。合并睪丸體積縮小或性功能障礙者需排除克氏綜合征等遺傳性疾病。
