宮頸錐切術后恢復性生活需4-8周，具體時間需結合傷口愈合情況、術后復查結果及醫生建議綜合評估。
1.術后恢復期：
宮頸錐切術后創面需經歷炎癥期、增生期和重塑期三個階段，完全愈合通常需要4周以上。過早性交可能導致創面出血、感染或延遲愈合，術后2周內需絕對禁止性生活。
2.復查評估：
術后首次復查通常在4-6周進行，醫生通過陰道鏡檢查確認宮頸創面愈合程度。若存在縫線未吸收、肉芽組織增生或異常分泌物，需延長禁欲時間至8周以上。
3.出血風險：
宮頸血管再生過程中，性交摩擦可能引發出血。術后6周內建議使用衛生護墊監測分泌物，如出現鮮紅色出血需立即就醫，并暫停性生活至少2周。
4.感染預防：
術后宮頸黏膜屏障功能未恢復時，性行為可能增加HPV病毒再感染風險。恢復性生活后3個月內應堅持使用避孕套，避免盆浴及多個性伴侶。
5.心理適應：
部分患者因手術創傷產生性恐懼，建議通過凱格爾運動改善盆底肌功能，初期采用側臥位減輕宮頸壓力。配偶應配合使用水溶性潤滑劑減少摩擦。
術后飲食需增加蛋白質攝入促進組織修復，每日補充60g優質蛋白如魚肉、雞蛋或乳清蛋白粉。避免辛辣刺激食物及含咖啡因飲品，保持每日1500ml飲水。恢復期可進行散步等低強度運動，禁止騎自行車、深蹲等增加腹壓的動作。術后3個月需復查HPV及TCT，期間出現異常出血、腹痛或發熱需及時返院檢查。術后6個月內建議每2個月進行婦科檢查，確保宮頸上皮完全再生。
