孩子厭學可能由學習壓力過大、家庭環境不良、學校適應障礙、注意力缺陷多動障礙、抑郁癥等原因引起。家長需及時關注孩子的情緒變化，與學校和專業醫生溝通，采取針對性干預措施。
1、學習壓力過大
課業負擔過重或家長期望過高可能導致孩子產生逃避心理。表現為拒絕寫作業、考試焦慮等。家長需調整教育方式，減少額外補習，通過游戲化學習提升興趣。可嘗試番茄工作法分段學習，或與老師協商作業量。
2、家庭環境不良
父母關系緊張或教養方式不當會引發安全感缺失。孩子可能通過厭學行為引起關注。建議家長建立穩定的家庭規則，每天保持親子對話時間。必要時可尋求家庭治療師幫助改善溝通模式。
3、學校適應障礙
校園欺凌、師生關系緊張等社交問題會觸發拒學行為。家長需觀察孩子是否回避談論學校細節，及時與班主任溝通。可通過角色扮演訓練社交技巧，轉介心理老師進行團體輔導。
4、注意力缺陷多動障礙
神經發育異常導致的學習困難易產生挫敗感。典型表現包括坐立不安、作業拖拉。需兒童精神科評估后制定行為干預計劃，配合專注力訓練。藥物如哌甲酯、托莫西汀等需嚴格遵醫囑使用。
5、抑郁癥
持續情緒低落伴隨食欲改變、睡眠紊亂時需警惕。這類患兒常主訴頭痛腹痛逃避上學。應及時心理科就診，認知行為治療配合舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥。家長要避免責備，建立正向激勵機制。
改善厭學需營造寬松的學習環境，每天保證1小時戶外運動促進多巴胺分泌，晚餐時多傾聽少說教。注意觀察兩周若無改善，應到兒童心理科進行專業評估。避免將電子產品作為獎勵手段，可共同制定階段性學習目標，每完成小目標給予非物質鼓勵。定期與學校老師溝通孩子在校表現，及時發現潛在誘因。
