參須是一味中藥，是五加科人參屬植物人參的細支根。20歲女孩是否可以吃參須湯，需要根據實際情況判斷。如果是身體比較虛弱，一般可以服用；但是如果身體比較健康，則不建議服用。具體分析如下：
1、可以服用：參須具有益氣、生津、止渴的功效，如果女孩身體比較虛弱，可以遵醫囑服用參須湯，可以幫助女孩補中益氣，有利于身體健康。但是在服用時一定要遵醫囑，不可擅自服用，以免造成不良后果。
2、不建議服用：如果女孩身體比較健康，沒有出現不適癥狀，不建議服用參須湯，該藥物是一種大補的藥物，服用后可能會造成身體不適，所以身體健康的情況下，通常不建議服用。
日常生活中，應注意飲食，規律作息，適當進行運動鍛煉，對身體健康有好處。若身體出現明顯不適，女孩應及時就醫。
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