懷孕初期可能由激素變化、子宮增大、代謝需求增加等因素引起，常見癥狀包括停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等。
1、停經(jīng)：妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵導致月經(jīng)停止。這是妊娠最早出現(xiàn)的特異性癥狀，建議使用早孕試紙檢測或抽血查HCG確認。
2、乳房變化：孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，表現(xiàn)為乳暈加深、乳房脹痛或刺痛感。選擇無鋼圈孕婦內(nèi)衣，冷敷可緩解脹痛，避免過度刺激乳頭。
3、早孕反應：約50%孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐，與HCG水平升高及胃排空延遲有關(guān)。晨起前吃蘇打餅干，少食多餐，避免空腹。生姜、維生素B6可緩解癥狀。
4、疲勞嗜睡：黃體酮升高使基礎體溫維持在較高水平，機體能量消耗增加。保證每天8-9小時睡眠，午間小憩20分鐘，避免長時間站立或劇烈運動。
5、尿頻：增大的子宮壓迫膀胱，孕酮松弛平滑肌減弱膀胱控制力。控制晚間飲水量，做凱格爾運動增強盆底肌，排除尿路感染可能。
妊娠早期需注意營養(yǎng)均衡，每日補充400μg葉酸，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋。避免提重物及劇烈運動，穿著防滑平底鞋預防跌倒。出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)，排除宮外孕或先兆流產(chǎn)風險。保持心情愉悅，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。
