鼻頭兩側長痘紅腫可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動、飲食刺激等因素有關。痘痘在醫學上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂混合角質堵塞毛孔形成粉刺。皮脂為痤瘡丙酸桿菌繁殖提供環境，引發局部炎癥反應。日常需用溫和潔面產品，避免使用厚重護膚品，可選擇含煙酰胺或鋅成分的控油產品。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質細胞過度增生會導致毛孔堵塞，形成微粉刺。維生素A缺乏或遺傳因素可能加重角化異常。外用維A酸乳膏可調節角質代謝，但需在醫生指導下使用，妊娠期禁用。同時避免過度清潔或摩擦刺激皮膚。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌分解皮脂產生游離脂肪酸，刺激毛囊壁破裂后引發炎癥反應。表現為紅色丘疹或膿皰，嚴重時形成結節。醫生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，配合過氧苯甲酰可減少耐藥性。
4、激素水平波動
月經周期、多囊卵巢綜合征等因素導致雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。女性經前痤瘡加重是典型表現。需檢查性激素六項，必要時在醫生指導下使用短效避孕藥或螺內酯調節激素。
5、飲食刺激
高糖高脂飲食會升高胰島素樣生長因子水平，促進皮脂合成。乳制品中的激素成分可能加重炎癥。建議減少牛奶、甜品攝入，增加富含omega-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽等抗炎食物。
鼻部痤瘡護理需注意避免擠壓，防止感染擴散遺留瘢痕。外出時做好物理防曬，紫外線會加重炎癥后色素沉著。保證充足睡眠有助于調節皮脂分泌，每周可進行有氧運動促進新陳代謝。若紅腫痘持續不消退或伴有疼痛，應及時到皮膚科就診，醫生可能根據情況開具異維A酸軟膠囊等系統藥物治療，或采用紅藍光等物理療法控制炎癥。
