腳長水泡可通過冷敷處理、保持干燥、避免摩擦、藥物涂抹、穿刺引流等方式治療。水泡通常由摩擦損傷、高溫燙傷、過敏反應、真菌感染、病毒感染等原因引起。
1、冷敷處理：皮膚受到摩擦或高溫刺激后，毛細血管通透性增加導致組織液滲出。立即用冰袋包裹毛巾冷敷15分鐘，每日重復3-4次可緩解腫脹。冷敷能使血管收縮減少滲出，但需避免凍傷皮膚。
2、保持干燥：潮濕環境易滋生細菌加重感染。選擇純棉透氣襪子，每日用生理鹽水清潔后自然晾干。糖尿病患者需特別注意，血糖升高會延緩傷口愈合，建議使用醫用敷料隔離創面。
3、避免摩擦：足部反復受壓會擴大水泡面積。穿著寬松軟底鞋，運動時貼防磨貼保護易摩擦部位。足弓異常者可配置矯形鞋墊，分散足底壓力預防新水泡形成。
4、藥物涂抹：小面積水泡可外用莫匹羅星軟膏預防感染，瘙癢明顯時涂抹氫化可的松乳膏。伴隨紅腫熱痛需口服頭孢克洛抗感染，合并真菌感染使用聯苯芐唑乳膏。
5、穿刺引流：直徑超1厘米的張力性水泡需無菌處理。用碘伏消毒后以注射器抽吸液體，保留表皮覆蓋創面。穿刺后涂抹復方多粘菌素B軟膏，紗布包扎避免二次損傷。
每日補充維生素C促進膠原蛋白合成，選擇游泳或騎自行車等低沖擊運動。清潔時使用38℃以下溫水，避免使用堿性肥皂。觀察3天無改善或出現化膿、發熱需及時就醫，糖尿病患者、免疫低下者出現水泡建議首診專科處理。
