髕骨骨折后，如果患者身體素質較高，且在患病期間積極配合治療，髕骨骨折一個月一般可以完全恢復。如果患者髕骨骨折嚴重，且身體素質較差，髕骨骨折一個月的恢復程度通常不確定。
1.完全恢復：髕骨骨折的恢復標準為骨折部位無發紅、腫脹或疼痛不適，且關節可正常屈伸運動。髕骨骨折后，如果患者自身素質較好，身體恢復較快，患病期間積極進行關節活動和股四頭肌鍛煉，且骨折癥狀不嚴重，一個月左右通常可以完全恢復。
2.不確定：如果患者髕骨出現粉碎性骨折，較為嚴重，且患者的身體素質較差，治療時間相對較長，此時恢復所需時間也不確定，因此一個月后的恢復程度也不明確。建議患者在髕骨骨折后及時前往醫院進行診治，確定骨折程度后進行針對性治療。治療期間可以做適當鍛煉，從而加快病情好轉。
建議患者在骨折期間均衡營養，適量攝入富含蛋白質、鈣質的食物，如雞蛋、牛奶等，有利于促進身體恢復。治療期間應定期到醫院復查，從而判斷骨折部位的恢復情況。
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