神經性皮炎患者需避免搔抓患處，注意皮膚保濕，調節情緒壓力，穿著寬松衣物，并遵醫囑用藥治療。神經性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現為皮膚瘙癢、苔蘚樣變，可能與精神因素、局部刺激、過敏反應、內分泌失調、遺傳因素等有關。
1、避免搔抓
反復搔抓會加重皮膚損傷，導致苔蘚樣變和繼發感染。患者可通過冷敷或輕拍緩解瘙癢感，必要時使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀控制瘙癢。保持指甲短而光滑有助于減少搔抓造成的皮膚損傷。
2、皮膚保濕
干燥皮膚會加劇瘙癢癥狀，每日使用無刺激的保濕霜如凡士林、尿素軟膏、神經酰胺乳液進行護理。沐浴時水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂，沐浴后立即涂抹保濕產品以鎖住水分。冬季或干燥環境中可增加保濕頻率。
3、情緒調節
精神緊張和焦慮可能誘發或加重神經性皮炎，可通過正念冥想、深呼吸訓練、規律運動等方式緩解壓力。嚴重時可尋求心理咨詢或使用抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林、黛力新，但需在醫生指導下使用。保證充足睡眠有助于改善癥狀。
4、衣物選擇
穿著純棉或絲質寬松衣物，避免化纖材質摩擦刺激皮膚。新衣物需清洗后再穿以去除化學殘留。洗衣時選擇無香料、無染料的溫和洗滌劑，徹底漂洗干凈。冬季注意保暖但不宜過度包裹導致出汗刺激。
5、規范用藥
局部可短期使用糖皮質激素軟膏如丁酸氫化可的松、糠酸莫米松、鹵米松控制炎癥，鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部等薄嫩部位。頑固性病例可能需要光療或口服免疫調節劑，所有治療均需在皮膚科醫生指導下進行。
神經性皮炎患者應建立規律的作息習慣，避免熬夜和過度疲勞。飲食上減少辛辣刺激食物和酒精攝入，適量補充富含維生素B族的全谷物、瘦肉和深綠色蔬菜。保持居住環境清潔通風，定期除螨除塵。癥狀持續不緩解或加重時應及時復診，不要自行長期使用強效激素。通過綜合管理和醫患配合，多數患者可獲得良好控制。
