牙齒黃可通過牙齒美白、洗牙、瓷貼面、冷光美白、激光美白等方式改善。牙齒發黃可能與飲食染色、牙菌斑堆積、氟斑牙、四環素牙、牙釉質發育不全等因素有關。
1、牙齒美白
牙齒美白是一種常見的改善牙齒顏色的方法，通過使用美白劑如過氧化氫或過氧化脲，能夠有效分解牙齒表面的色素沉積。這種方法適用于因飲食或吸煙導致的牙齒染色，操作簡便且效果明顯。牙齒美白可以在牙科診所進行，也可以在家中使用牙醫推薦的美白產品。美白過程中可能會出現牙齒敏感，但通常會在短時間內緩解。定期進行牙齒美白能夠保持牙齒的亮白效果。
2、洗牙
洗牙是通過超聲波或手工器械清除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，恢復牙齒的自然色澤。洗牙不僅能改善牙齒顏色，還能預防牙齦疾病和齲齒。對于因牙菌斑堆積導致的牙齒發黃，洗牙是最直接有效的解決方法。建議每半年到一年進行一次洗牙，以維持口腔健康。洗牙后可能會有短暫的牙齒敏感，但一般不會影響正常飲食。
3、瓷貼面
瓷貼面是一種修復牙齒外觀的方法，通過將薄層瓷質貼面粘附在牙齒表面，遮蓋牙齒的變色和缺陷。瓷貼面適用于氟斑牙、四環素牙等難以通過常規美白方法改善的情況。瓷貼面具有自然美觀、耐用性強的特點，能夠長期保持牙齒的潔白效果。瓷貼面的制作需要專業的牙科醫生操作，通常需要多次就診完成。瓷貼面雖然價格較高，但效果持久且對牙齒損傷較小。
4、冷光美白
冷光美白是一種利用藍光激活美白劑的美白技術，能夠在短時間內顯著提升牙齒的亮白度。冷光美白適用于輕度到中度的牙齒染色，效果立竿見影且持續時間較長。治療過程中牙齒可能會感到輕微不適，但通常不會影響正常生活。冷光美白需要在牙科診所進行，由專業醫生操作以確保安全。治療后需避免食用深色食物和飲料，以延長美白效果。
5、激光美白
激光美白是通過激光能量加速美白劑的分解，深入去除牙齒內部的色素沉積。激光美白適用于頑固性牙齒染色，如四環素牙或氟斑牙，效果顯著且持久。激光美白治療時間短，通常一次治療即可達到理想效果。治療過程中可能會有輕微的牙齒敏感，但會在短時間內恢復。激光美白需要在專業牙科診所進行，由經驗豐富的醫生操作以確保安全性和效果。
牙齒發黃除了通過醫療手段改善外，日常護理也非常重要。建議每天早晚刷牙，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，避免過度用力刷牙損傷牙釉質。飯后漱口或使用牙線清潔牙縫，減少食物殘渣和色素沉積。限制咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入，吸煙者應盡量減少或戒煙。定期進行口腔檢查，及時發現并處理牙齒問題。均衡飲食，適量攝入富含鈣和維生素D的食物，有助于維持牙齒健康。如有牙齒敏感或不適，應及時就醫咨詢專業牙科醫生。
