尿道感染可通過多飲水、抗生素治療、堿化尿液、中藥輔助、局部護理等方式緩解。尿道感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、衛生習慣不良、前列腺疾病等因素引起。
1、多飲水：
每日飲水量需達到2000ml以上，通過增加尿量沖刷尿道。建議選擇溫開水、淡竹葉茶或玉米須茶等利尿飲品，避免飲用咖啡、酒精等刺激性液體。排尿時注意徹底排空膀胱，減少細菌滯留時間。
2、抗生素治療：
細菌性尿道感染需根據藥敏結果選用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇。治療周期通常為3-7天，復雜性感染需延長至14天。伴隨發熱或腰痛癥狀時，提示可能已發展至腎盂腎炎。
3、堿化尿液：
口服碳酸氫鈉片可降低尿液酸度，緩解排尿灼痛感。建議搭配枸櫞酸鉀顆粒調節尿液pH值至6.2-6.8，同時避免攝入高嘌呤食物。尿常規檢查顯示膿尿時，可配合使用黃酮哌酯緩解膀胱痙攣。
4、中藥輔助：
濕熱下注型可選用八正顆粒、三金片等中成藥，含車前子、瞿麥等利尿通淋成分。慢性反復發作者建議服用知柏地黃丸滋陰清熱，配合馬齒莧、金銀花代茶飲。中藥療程需持續2-4周鞏固療效。
5、局部護理：
每日用溫水清洗會陰部，優先選擇純棉透氣內褲。性行為后及時排尿清潔，包皮過長者需注意翻轉清洗。合并前列腺炎時可采用溫水坐浴，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。
治療期間需保持低鹽低脂飲食，適量食用冬瓜、黃瓜等利尿蔬果，避免辣椒、芥末等辛辣刺激。建議進行快走、游泳等有氧運動增強抵抗力，但應避免騎行等壓迫會陰部的運動。出現血尿、持續高熱或腰部劇痛時需立即就醫，警惕輸尿管結石或膿腫形成等并發癥。慢性患者建議每3個月復查尿常規，必要時進行泌尿系超聲檢查。
