白細胞和紅細胞都高一般是不愛喝水、身體脫水、營養過剩、慢性缺氧性疾病、骨髓異常增生等原因，可以通過日常護理、靜脈滴注、氧療、手術治療改善。
1、不愛喝水：喝水量比較少可能會導致血液濃縮以后誘發數直升，日常應多飲水，補充身體所需的水分。
2、身體脫水：出現的電解質紊亂、脫水的時候也會出現白細胞和紅細胞增高，通過靜脈滴注補水治療。
3、營養過剩：長時間營養過于充足，會導致白細胞和紅細胞升高的表現，要注意飲食清淡。避免高熱量、高脂肪、高糖和高鹽的食物，盡量選擇新鮮的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質來源，如瘦肉、魚類、豆類、堅果等，合理控制飲食總熱量攝入。
4、慢性缺氧性疾病：身體中氧含量不足，會導致血液循環受阻，出現數值升高，可通過使用持續或間斷得吸氧來進行氧療，可以為患者提供足夠的氧氣，以減輕缺氧狀態，并可能有助于維持正常的紅細胞水平。
5、骨髓異常增生：一般是由于真性紅細胞增多所引起的，治療方法因個體情況而異，可能包括藥物治療、放射治療、化學治療等方法。具體的治療方案還要根據病情、癥狀和患者的整體健康狀況而定。
不同的疾病治療的方式也會不一樣，需要配合醫生積極治療，以免延誤病情。
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