玻璃體出血能否自行吸收取決于出血量和病因，少量出血通常3-6個月可逐漸吸收。玻璃體出血指眼球內玻璃體腔因血管破裂導致的積血，常見于糖尿病視網膜病變、視網膜靜脈阻塞或外傷等。
一、出血量對吸收時間的影響：
微量出血如視網膜小血管滲漏吸收較快，約1-2個月可完全消散。中等量出血需3-6個月，期間需定期復查眼底，觀察是否有新生血管形成或機化膜。大量出血如超過玻璃體腔1/3往往難以自行吸收，可能引發繼發性青光眼或牽引性視網膜脫離，需考慮玻璃體切割手術干預。
二、不同病因的恢復差異：
糖尿病引起的出血吸收較慢，因高血糖會延緩代謝；高血壓性出血若血壓控制穩定，吸收速度相對較快。外傷性出血若未合并視網膜裂孔，2-3個月多能吸收；老年性黃斑變性導致的出血可能伴隨永久性視力損傷。
三、促進吸收的日常護理：
出血初期需保持半臥位休息，避免劇烈運動或頭部劇烈晃動。可適當補充含維生素C、花青素的食物如藍莓、紫甘藍，增強血管韌性。熱敷可能加重出血，應禁止。若6個月未吸收或出現閃光感、視野缺損，需立即就醫評估。
患者需每月復查眼底OCT和B超，監測出血變化。期間避免用力排便、重體力勞動及阿司匹林類藥物。合并糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者血壓維持在140/90mmHg以內。視力恢復期可進行眼球轉動訓練，每日3次順時針/逆時針各10圈，促進玻璃體混濁物代謝。
