流清鼻涕多屬于風寒感冒，也可能是過敏性鼻炎或病毒性感冒初期表現。風寒感冒通常由受涼引起，伴隨怕冷、頭痛等癥狀；過敏性鼻炎多與接觸過敏原有關，表現為陣發性噴嚏；病毒性感冒初期也可能出現清涕，隨后轉為膿涕。建議根據伴隨癥狀初步判斷，若持續不緩解需就醫明確診斷。
一、風寒感冒
風寒感冒常見于氣溫驟降時，因風寒邪氣侵襲肺衛所致。典型癥狀包括清稀如水樣鼻涕、打噴嚏、輕微發熱、頸背僵硬酸痛。患者往往怕風怕冷，舌苔薄白。治療可選用風寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥，配合生姜紅糖水發汗解表。日常需注意保暖避風，避免生冷飲食。
二、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎屬于鼻黏膜非感染性炎癥，接觸花粉、塵螨等過敏原后發作。特征為突發性連續噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻癢眼癢，癥狀具有陣發性和季節性。可口服氯雷他定或使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制癥狀。建議進行過敏原檢測，保持環境清潔，減少接觸致敏物質。
三、病毒性感冒初期
普通病毒性感冒初期1-2天可能出現清涕，隨著病情發展逐漸轉為黃稠鼻涕。多伴有咽干咽癢、低熱、肌肉酸痛等全身癥狀。可服用連花清瘟膠囊等抗病毒藥物，配合生理鹽水沖洗鼻腔。該階段具有較強傳染性，需佩戴口罩并多飲水休息，避免繼發細菌感染。
四、血管運動性鼻炎
由自主神經功能紊亂導致，常見于溫度變化或刺激性氣味刺激時。表現為突發性流清涕、鼻塞，但無噴嚏或眼癢癥狀。癥狀持續時間較短，通常無須特殊用藥，可通過佩戴口罩、避免冷空氣直接刺激等方式預防。嚴重者可短期使用鼻用減充血劑改善癥狀。
五、腦脊液鼻漏
罕見情況下，頭部外傷或手術后可能出現腦脊液經鼻漏出，表現為單側持續清水樣分泌物，低頭時加重。需通過葡萄糖定性檢測或CT檢查確診。該情況屬于急癥，須立即神經外科就診處理，禁止自行用藥或鼻腔沖洗，以防顱內感染。
區分流清鼻涕的具體病因需結合發病誘因、持續時間及伴隨癥狀綜合判斷。風寒感冒者應注意足部保暖，每日熱水泡腳促進血液循環；過敏性鼻炎患者建議定期清洗床上用品，使用空氣凈化器減少室內過敏原；所有鼻部不適期間均應避免用力擤鼻，防止引發中耳炎。若清涕伴隨劇烈頭痛、高熱或持續超過兩周未緩解，應及時耳鼻喉科就診排除嚴重病變。
