外陰糜爛的日常護理需重點關(guān)注清潔、透氣與刺激物規(guī)避。該癥狀可能與感染、過敏或慢性刺激有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或異常分泌物。
保持外陰清潔干燥是基礎(chǔ)護理措施。每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗后輕拍干水分，可選用純棉毛巾單獨擦拭。經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾，建議每2-3小時更換一次。
選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲有助于改善局部環(huán)境。避免穿著化纖材質(zhì)或過緊的褲子，夜間睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲以保持通風(fēng)。日常應(yīng)減少使用護墊，必要時選擇無香型產(chǎn)品。
飲食調(diào)整可輔助緩解癥狀。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素B族和維生素C。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少高糖飲食。適量飲用無糖酸奶有助于調(diào)節(jié)陰道菌群平衡。
局部護理需避免刺激行為。禁止抓撓患處，如瘙癢明顯可使用冷藏后的紗布冷敷。如廁后擦拭應(yīng)從前向后，防止腸道細菌污染。暫停使用沐浴露、私處香水等化學(xué)產(chǎn)品。
出現(xiàn)以下情況建議及時就醫(yī)：分泌物顏色異常黃綠色、豆腐渣樣、伴隨發(fā)熱或下腹痛、癥狀持續(xù)加重超過3天。日常護理期間需觀察癥狀變化，記錄誘發(fā)因素便于醫(yī)生診斷。
