一眨眼眼睛就痛可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、倒睫等因素有關，可通過人工淚液、抗感染藥物、手術矯正等方式緩解。
1、視疲勞：長時間用眼導致睫狀肌持續收縮，引發眼周酸脹疼痛。減少電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺6米外景物20秒。熱敷眼周促進血液循環，選擇葉黃素、藍莓提取物等護眼營養素。
愛麗 玻璃酸鈉滴眼液（5ml:5mg(0.1%)/支）
生產廠家：參天制藥（中國）有限公司
功能主治：隨下述疾患的角結膜上皮損傷：干燥綜合征(sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dryeye sydrome)等內因性疾病； 手術后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根據癥狀適當增減。一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液，重癥疾患以及效果不明顯時使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快造成角膜刺激。使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，保持環境濕度40%-60%。增加深海魚、核桃等ω-3脂肪酸攝入，避免長時間佩戴隱形眼鏡。
3、結膜炎：細菌或病毒感染引發結膜充血水腫。細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需配合更昔洛韋凝膠。避免揉眼，專用毛巾高溫消毒，發病期間停用眼部化妝品。
4、角膜炎：角膜上皮損傷伴隨畏光流淚癥狀。真菌性角膜炎需納他霉素滴眼液，細菌性適用妥布霉素。佩戴防護鏡避免風沙刺激，夜間使用紅霉素眼膏促進修復。
5、倒睫：睫毛逆向生長摩擦角膜表面。少量倒睫可拔除或電解毛囊，嚴重瞼內翻需行瞼板楔形切除術。術后使用氟米龍滴眼液預防感染，定期復查角膜情況。
日常注意用眼衛生，每天保證7小時睡眠，室內照明保持300-500勒克斯。飲食補充維生素A胡蘿卜、菠菜和維生素C獼猴桃、彩椒，每周進行3次羽毛球等遠近交替視物運動。出現持續眼痛、視力下降或分泌物增多時，需及時進行裂隙燈檢查和角膜熒光染色。
