兒童青枝骨折后通常需要1-2周時間消腫。青枝骨折是一種不完全性骨折，常見于兒童，因其骨骼彈性較大，骨折后未完全斷裂。消腫時間與骨折部位、嚴重程度及個體恢復能力有關，多數情況下1-2周內腫脹會逐漸消退。
青枝骨折后，局部腫脹是由于骨折引起的軟組織損傷和炎癥反應所致。早期可通過冷敷、抬高患肢等方式減輕腫脹。冷敷可有效減少局部血管擴張，降低炎癥反應，每次冷敷時間控制在15-20分鐘，避免長時間冷敷導致皮膚凍傷。抬高患肢有助于促進靜脈回流，減少局部血液淤積，從而減輕腫脹。
在消腫過程中，需注意觀察患肢的血液循環和感覺變化。若腫脹持續加重或伴有劇烈疼痛、皮膚發紫等癥狀，應及時就醫，排除并發癥如骨筋膜室綜合征的可能。骨折后的固定和制動也是促進消腫的重要措施，需遵醫囑使用石膏或夾板固定，避免過早活動導致骨折移位或加重損傷。
骨折后的飲食調理對消腫和恢復也有一定幫助。建議多攝入富含蛋白質、鈣質和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，促進骨骼愈合。同時，避免高鹽、高脂肪食物，減少水腫的發生。適當進行康復訓練，如輕柔的關節活動，有助于改善局部血液循環，加速消腫和功能恢復。
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