早醒型失眠可考慮使用右佐匹克隆、阿戈美拉汀或米氮平等藥物。這類失眠通常與生物鐘紊亂、抑郁情緒或褪黑素分泌異常有關，需在醫生指導下選擇適合的調節睡眠藥物。
早醒型失眠主要表現為凌晨醒后難以再次入睡，可能與晝夜節律失調有關。長期精神壓力或抑郁情緒會干擾睡眠維持能力，部分患者伴隨日間疲勞和情緒低落。褪黑素分泌異常也會導致睡眠周期提前，常見于中老年人群。
非藥物干預可嘗試調整作息時間，固定起床時間有助于重建生物鐘。睡前避免強光照射能減少對褪黑素分泌的抑制。日間適當進行有氧運動如快走、游泳可改善睡眠質量，但需避免睡前3小時內劇烈運動。
藥物治療需嚴格遵循專科醫生指導，右佐匹克隆適用于睡眠維持困難者，能延長總睡眠時間。阿戈美拉汀兼具抗抑郁和調節睡眠作用，適合伴隨抑郁癥狀的患者。米氮平對早醒伴食欲下降者可能有益，但需注意體重增加等副作用。
持續早醒超過兩周或伴隨顯著日間功能障礙時，建議到睡眠專科就診排查潛在疾病。睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能異常等器質性疾病也可能表現為早醒癥狀，需通過多導睡眠監測等檢查明確診斷。
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