長期耳鳴可通過聲音療法、藥物治療、認知行為療法等方式改善。長期耳鳴可能由噪音損傷、耳部疾病、血管異常等因素引起，常伴隨聽力下降、頭暈等癥狀。
噪音損傷是長期耳鳴的常見原因。長時間暴露在嘈雜環境中可能導致內耳毛細胞受損，引發持續性耳鳴。減少噪音接觸、使用耳塞等防護措施有助于緩解癥狀。伴隨聽力下降時需進行聽力檢查。
耳部疾病如中耳炎、耳硬化癥等也可導致耳鳴。這類情況通常伴隨耳悶、耳痛等癥狀。針對原發病治療是關鍵，常用藥物包括改善微循環的銀杏葉提取物、營養神經的甲鈷胺等。耳鼻喉科專科檢查可明確診斷。
血管異常如高血壓、動脈硬化可能引起搏動性耳鳴。這類耳鳴常與心跳同步，可能伴隨頭暈、頭痛。控制血壓、改善血液循環是主要干預方向，藥物選擇需在心血管醫生指導下進行。
認知行為療法對慢性耳鳴有明確效果。通過調整對耳鳴的負面認知，減少焦慮情緒，可顯著降低耳鳴對生活質量的影響。專業心理治療師指導下的訓練效果更佳。
少數情況下耳鳴可能是聽神經瘤等嚴重疾病的早期表現。若出現單側耳鳴進行性加重、面部麻木等癥狀，需及時進行磁共振檢查。早發現早治療對預后至關重要。
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