鼻塞有痰可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎、支氣管炎等原因引起，可通過抗感染治療、鼻腔沖洗、抗過敏藥物、祛痰藥物、手術治療等方式緩解。
1、感冒：病毒或細菌感染導致上呼吸道炎癥，鼻腔黏膜充血腫脹并分泌黏液。治療需多飲水，服用對乙酰氨基酚緩解鼻塞，使用氨溴索稀釋痰液。保持室內濕度50%-60%有助于緩解癥狀。
2、過敏性鼻炎：接觸花粉、塵螨等過敏原引發鼻黏膜水腫，產生清水樣分泌物。鼻腔噴霧劑如糠酸莫米松可減輕炎癥，口服氯雷他定能阻斷過敏反應。定期清洗床上用品可減少過敏原接觸。
3、鼻竇炎：細菌感染鼻竇腔導致膿性分泌物倒流，常伴頭痛和面部壓痛。可能與鏈球菌感染、鼻腔結構異常有關，表現為黃綠色膿痰和嗅覺減退。阿莫西林克拉維酸鉀可控制感染，鼻竇穿刺引流適用于頑固性病例。
4、慢性鼻炎：長期炎癥刺激使鼻甲肥大，產生黏稠分泌物。環境刺激物如香煙煙霧是常見誘因，癥狀包括持續性鼻塞和喉部異物感。生理鹽水鼻腔沖洗能清除分泌物，嚴重者需行下鼻甲部分切除術。
5、支氣管炎：下呼吸道感染引發黏液分泌增多，痰液經后鼻孔倒流。肺炎鏈球菌感染或空氣污染可能導致，咳嗽時痰量增多是典型表現。鹽酸溴己新可促進排痰，霧化吸入布地奈德能減輕氣道炎癥。
每日攝入500克新鮮蔬果補充維生素C，堅持快走或游泳增強呼吸肌力量，使用加濕器維持呼吸道濕潤。癥狀持續超過兩周或出現血痰、呼吸困難需及時就診呼吸內科，必要時進行胸部CT或鼻內鏡檢查。
