維生素b6和葉酸可以同時服用。兩者均為水溶性維生素，在體內代謝途徑不同，聯合補充不會產生相互作用。
維生素b6參與氨基酸代謝和神經遞質合成，葉酸則對紅細胞生成和胎兒神經管發育至關重要。臨床常見復合維生素制劑中常同時包含這兩種成分，例如孕婦常用的孕期營養素。兩者協同作用可改善同型半胱氨酸代謝，對預防心血管疾病有一定益處。維生素b6推薦日攝入量為1.3-1.7毫克，葉酸為400微克，常規劑量下同時服用安全性良好。
特殊人群需注意劑量控制。腎功能不全者長期大劑量服用維生素b6可能導致周圍神經病變，每日攝入量不宜超過100毫克。葉酸過量可能掩蓋維生素b12缺乏的貧血癥狀，每日補充量建議不超過1000微克。備孕及孕期女性應在醫生指導下調整葉酸劑量，通常需要增加至400-800微克。日常飲食中，動物肝臟、綠葉蔬菜和豆類可同時提供這兩種營養素，通過膳食補充更為安全。
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