間歇性牙疼可通過冷敷鎮痛、口腔清潔、調整飲食、藥物治療、牙科處理等方式緩解。該癥狀可能由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷鎮痛：用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，每次15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，適用于外傷或急性炎癥引發的疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。
2、口腔清潔：使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日兩次徹底清潔。牙線清理鄰面菌斑，氯己定含漱液抑制細菌繁殖。食物嵌塞需及時用沖牙器清除，減少物理刺激。
3、調整飲食：暫停攝入過冷過熱食物，選擇常溫流質如米粥、蒸蛋。避免堅果類硬質食物，限制甜食攝入量。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花等促進牙齦修復。
4、藥物治療：布洛芬可緩解中度疼痛，甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于細菌性炎癥。藥物需在醫師指導下使用，孕婦及過敏體質者慎用。
5、牙科處理：深齲需去腐充填，牙髓炎行根管治療，阻生智齒建議手術拔除。裂紋牙可采用全冠修復，牙周炎患者需進行齦下刮治。定期口腔檢查能早期發現病變。
日常可增加乳制品攝入補充鈣質，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。出現夜間痛、自發痛或腫脹發熱時需及時就診，避免延誤治療導致感染擴散。保持每年1-2次專業潔牙習慣，使用軟毛牙刷減少牙齦損傷。
