丹參配白術對部分類型的失眠可能有一定輔助作用，主要適用于心脾兩虛型失眠，與肝郁化火、陰虛火旺、痰熱擾神、心腎不交等其他證型需辨證使用。
1、心脾兩虛型：
丹參活血養血，白術健脾益氣，二者配伍可改善因思慮過度、氣血不足導致的入睡困難、睡眠淺等癥狀。此類患者常伴心悸健忘、食欲不振，舌淡苔薄白。建議搭配歸脾湯加減使用。
2、肝郁化火型：
此證型表現為易怒煩躁、口苦咽干，丹參雖能清心除煩，但白術性溫可能加重火熱。需配伍柴胡、梔子等疏肝清熱藥物，單獨使用可能效果有限。
3、陰虛火旺型：
多見于更年期或長期熬夜者，表現為五心煩熱、盜汗。丹參涼血活血有益，但白術燥濕健脾可能耗傷陰液，建議配伍生地、麥冬等滋陰藥物。
4、痰熱擾神型：
常見于體胖痰濕體質，睡眠中易驚醒、胸悶痰多。白術健脾祛濕雖對癥，但需配伍半夏、竹茹等化痰藥物，單純兩藥組合難以化解痰熱。
5、心腎不交型：
多見于中老年，表現為早醒、腰膝酸軟。丹參可通心脈，白術補后天之本，但需配伍黃連、肉桂等交通心腎的藥物才能顯效。
失眠患者日?？蓢L試酸棗仁粥酸棗仁15克、粳米50克煮粥或百合蓮子羹鮮百合30克、蓮子20克燉煮作為食療輔助。睡前1小時避免使用電子設備，保持臥室溫度18-22℃。練習腹式呼吸吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒有助于放松神經。建議記錄2周睡眠日記記錄入睡時間、覺醒次數等供醫生辨證參考，持續失眠超過1個月需到中醫內科進行脈診和舌診。
