孕婦適量補充維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等對胎兒發育有益。不同維生素對胎兒生長發育的作用各有側重，需在醫生指導下根據個體情況合理補充。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、維生素A
維生素A有助于胎兒視覺發育和免疫功能建立。動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物富含維生素A，但過量攝入可能增加胎兒畸形風險，建議每日攝入量不超過3000微克視黃醇當量。孕婦可通過膳食補充，必要時在醫生指導下使用維生素A制劑。
2、維生素B族
葉酸屬于維生素B族，孕早期補充可降低神經管缺陷風險，建議每日補充400-800微克。維生素B12參與紅細胞生成和神經系統發育，動物性食品中含量豐富。維生素B6可緩解孕吐，谷類、香蕉等食物可提供適量B6。
3、維生素C
維生素C促進膠原蛋白合成，有助于胎兒骨骼和結締組織發育。新鮮水果蔬菜如柑橘、獼猴桃、青椒等富含維生素C，每日建議攝入130毫克。維生素C可增強鐵吸收，與含鐵食物搭配食用更佳。
4、維生素D
維生素D促進鈣磷吸收，對胎兒骨骼和牙齒發育至關重要。適當曬太陽可促進皮膚合成維生素D，深海魚、蛋黃等食物也含少量維生素D。多數孕婦需補充維生素D制劑，每日10微克可滿足需求。
5、維生素E
維生素E具有抗氧化作用，可保護胎兒細胞免受氧化損傷。堅果、植物油、綠葉蔬菜等食物含豐富維生素E，每日適宜攝入14毫克。過量補充可能增加出血風險，應避免與抗凝藥物同服。
孕婦維生素補充應優先通過均衡飲食獲取，必要時在醫生指導下選擇復合維生素制劑。孕早期重點補充葉酸，孕中晚期注意鐵、鈣、維生素D等營養素。避免盲目大劑量補充單一維生素，定期產檢評估營養狀況。保持多樣化飲食，適量攝入奶制品、瘦肉、全谷物、新鮮蔬果等食物，為胎兒發育提供全面營養支持。出現維生素缺乏癥狀時應及時就醫，不可自行調整補充劑量。
