皮膚黃眼睛黃可能由生理性黃疸、胡蘿卜素血癥、肝炎、膽道梗阻、溶血性貧血等原因引起，可通過肝功能檢查、影像學檢查、血液檢測等方式明確診斷。
1、生理性黃疸：
新生兒或長期空腹人群可能出現暫時性膽紅素代謝異常，表現為皮膚黏膜輕度黃染。無需特殊治療，增加哺乳頻率或規律進食后多可自行消退，避免過度日光暴曬。
2、胡蘿卜素血癥：
過量攝入胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物會導致色素沉積，特征為手掌足底明顯發黃而鞏膜無黃染。調整飲食結構，減少橙色蔬果攝入后2-4周逐漸緩解。
3、肝炎影響：
病毒性肝炎或酒精性肝病可能導致肝細胞損傷，與膽紅素代謝障礙有關，常伴隨乏力、食欲減退。需完善肝炎病毒篩查，護肝藥物可選擇水飛薊賓、甘草酸制劑、雙環醇。
4、膽道梗阻：
膽結石或胰頭腫瘤壓迫膽管時，膽汁排泄受阻引發梗阻性黃疸，多伴有陶土樣便和皮膚瘙癢。影像學檢查確認后，可能需行ERCP取石或Whipple手術。
5、溶血性貧血：
紅細胞大量破壞導致間接膽紅素升高，常見于G6PD缺乏癥患者，尿液呈濃茶色是其典型表現。急性發作期需輸血治療，長期需避免接觸蠶豆等氧化性物質。
日常需保持均衡飲食，適量增加維生素B族攝入，避免高脂飲食加重肝臟負擔。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動促進代謝，出現持續黃疸伴腹痛、發熱等癥狀應立即就醫。長期飲酒者應嚴格戒酒，肝炎患者需定期監測甲胎蛋白和肝臟超聲。
