前列腺增生可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療、定期隨訪等方式治療。前列腺增生通常與年齡增長、雄激素水平異常、炎癥刺激、遺傳因素、代謝綜合征等原因有關。
1、生活方式：減少酒精和咖啡因攝入可降低膀胱刺激頻率，避免長時間憋尿能緩解尿路壓力。每日飲水量控制在1500-2000ml，分次飲用。騎自行車時選擇軟座墊，減輕會陰部壓迫。
2、藥物治療：α受體阻滯劑如坦索羅辛能松弛前列腺平滑肌，5α還原酶抑制劑如非那雄胺可縮小腺體體積。植物制劑如鋸棕櫚提取物對輕度癥狀有效。癥狀持續加重需復查調整方案。
3、物理治療：微波熱療通過42℃局部加熱改善微循環，經尿道針刺消融可精準破壞增生組織。體外沖擊波治療能緩解盆腔肌肉痙攣，需配合盆底肌訓練增強效果。
4、手術治療：經尿道前列腺電切術適用于80%以上病例，綠激光汽化術出血風險更低。開放手術僅用于巨大腺體合并膀胱結石者，術后需留置導尿管3-5天。
5、定期監測：每年進行尿流率測定和殘余尿檢查，PSA檢測排除惡性病變。合并糖尿病者需強化血糖控制，血壓應維持在130/80mmHg以下。
日常飲食增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物，適度進行快走或游泳鍛煉。睡前2小時限制飲水，排尿時嘗試雙腳下蹲姿勢。出現急性尿潴留需立即導尿處理，長期夜尿超過3次建議評估睡眠質量。保持會陰部清潔干燥，避免穿緊身褲增加局部溫度。
