蕁麻疹患者可以適量食用橙子和橘子。柑橘類水果富含維生素C，有助于增強免疫力，但需注意個體差異及過敏反應。
蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現為皮膚出現紅色風團伴瘙癢。飲食管理是控制癥狀的重要環節。橙子和橘子含有豐富的維生素C、膳食纖維及抗氧化物質，對多數患者而言是安全的營養來源。維生素C能夠降低組胺水平，減輕過敏反應；膳食纖維則有助于調節腸道菌群，間接改善免疫功能。
部分蕁麻疹患者可能對柑橘類水果中的水楊酸或芳香物質敏感，食用后可能誘發或加重癥狀。若既往有食物過敏史，或進食后出現皮膚瘙癢加劇、喉頭水腫等表現，應立即停止食用并記錄飲食日記。合并口腔過敏綜合征的患者，接觸柑橘果肉可能引發口唇腫脹，建議去皮后少量嘗試。
日常護理需保持飲食均衡，避免已知過敏原。急性發作期可優先選擇蘋果、梨等低敏水果。穿著寬松棉質衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。規律作息有助于穩定免疫狀態，每周進行3-4次快走、瑜伽等中等強度運動可降低炎癥因子水平。癥狀持續超過6周或伴隨呼吸困難需及時就醫評估。
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