鼻涕并非大腦的排泄物，其形成與鼻腔黏膜功能、感染因素、過敏反應、環境刺激及解剖結構異常有關。
1、黏膜分泌物：
鼻腔黏膜中的杯狀細胞持續分泌黏液，主要成分為水、蛋白質、無機鹽和抗菌物質。這種生理性分泌物可濕潤吸入的空氣，黏附灰塵和微生物，每日分泌量約500-1000毫升，大部分通過纖毛運動被咽下。
2、炎癥反應產物：
病毒或細菌感染時，肥大細胞釋放組胺導致血管擴張，血漿滲出形成漿液性鼻涕。金黃色葡萄球菌感染時中性粒細胞聚集，死亡后形成膿性分泌物，表現為黃色膿涕。
3、過敏反應機制：
花粉、塵螨等過敏原刺激IgE介導的I型變態反應，促使嗜酸性粒細胞釋放白三烯，引發大量清水樣鼻涕。常伴眼癢、噴嚏等過敏癥狀，鼻黏膜呈現蒼白色水腫。
4、物理化學刺激：
冷空氣、辣椒素等刺激三叉神經末梢，通過軸突反射引起神經源性炎癥。辣椒中的辣椒堿可激活TRPV1受體，導致黏液分泌量短期內增加3-5倍，形成透明稀涕。
5、結構異常影響：
鼻中隔偏曲或鼻息肉阻礙正常引流，分泌物滯留易繼發感染。腺樣體肥大患者常見倒流性鼻涕，睡眠時分泌物經后鼻孔流入咽部，晨起出現頻繁清嗓動作。
保持鼻腔清潔可使用生理性海水噴霧，規律攝入維生素A、C、E增強黏膜抵抗力，過敏人群需避免接觸已知過敏原。鼻塞嚴重時可通過按壓迎香穴緩解，每日用40℃熱水蒸汽熏鼻10分鐘有助于稀釋分泌物。持續兩周以上的膿性鼻涕或帶血分泌物需耳鼻喉科就診，排除真菌性鼻竇炎或腫瘤可能。游泳愛好者建議佩戴鼻夾防止池水刺激，空氣干燥季節室內濕度應維持在50%-60%。
