男性不育癥患者應嚴格戒煙。煙草中的尼古丁、焦油等有害物質會損害精子質量、降低睪酮水平、影響生殖系統微循環、加重氧化應激損傷、增加DNA碎片率。
1、精子質量下降：吸煙導致精子濃度減少、活力降低、形態異常。煙草中的氰化物和鎘可直接破壞睪丸生精上皮細胞，建議通過補充鋅、硒等微量元素改善。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、激素水平紊亂：尼古丁抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，使促黃體生成素和睪酮分泌失衡。每日吸煙20支以上者血清睪酮水平可降低19%，需保持規律作息調節內分泌。
3、微循環障礙：煙堿引起血管收縮，睪丸局部血流量減少30%-40%。長期吸煙者精索靜脈曲張發生率增高2.3倍，可通過陰囊冷敷、提肛運動促進血液循環。
4、氧化應激損傷：每支香煙產生10^17個自由基，使精漿抗氧化能力下降。吸煙者精液活性氧水平升高2-3倍，建議增加藍莓、石榴等抗氧化食物攝入。
5、遺傳物質損害：吸煙者精子DNA碎片指數DFI平均增加8.6%，苯并芘等致癌物可誘發精子染色體畸變。重度吸煙者配偶流產風險提高1.8倍，需配合維生素E、輔酶Q10等營養素修復。
不育男性應建立健康生活方式，每日保證30分鐘有氧運動如游泳、慢跑，避免久坐和穿緊身褲。飲食多攝入牡蠣、堅果、深海魚等富含精氨酸食物，限制燒烤、反式脂肪酸攝入。定期進行精液常規、性激素六項、陰囊彩超等檢查，合并精索靜脈曲張者需考慮顯微鏡下精索靜脈結扎術或腹腔鏡手術。
