房顫患者需避免高鹽、高脂及刺激性食物，日常飲食控制對心律管理具有輔助作用。限制腌制食品、動物內臟、辛辣調料攝入可降低心臟負荷，減少房顫發作風險。
1、高鹽食物：腌制食品如咸菜、臘肉含鈉量超標，過量攝入導致血容量增加，加重心臟負擔。每日食鹽量建議控制在5克以內，多選擇新鮮蔬果替代加工食品。
2、動物內臟：豬肝、雞心等膽固醇含量過高，可能促進動脈粥樣硬化。長期食用影響冠狀動脈血流，建議每周不超過50克，優先選擇魚類、豆制品補充蛋白質。
3、辛辣調料：辣椒、花椒等刺激自主神經興奮性，可能誘發心律紊亂。烹飪時可用蔥姜蒜、檸檬汁替代，保持清淡飲食有助于穩定心肌電活動。
房顫患者需建立長期膳食管理計劃，每日保證500克深色蔬菜攝入，適量補充香蕉、菠菜等富鉀食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，避免劇烈運動引發心悸。定期監測血壓、心率變化，出現持續胸痛或呼吸困難需立即就醫。
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