紫癜的恢復時間因類型和嚴重程度而異，通常需要2-8周，部分慢性病例可能持續數月。
1. 過敏性紫癜：
過敏性紫癜多見于兒童，皮膚紫癜通常在2-4周內消退，但可能反復發作。關節癥狀和腹痛多在1周內緩解，腎臟受累時恢復期延長至數月。治療以抗組胺藥物、糖皮質激素為主，嚴重腎臟病變需聯合免疫抑制劑。日常需避免接觸過敏原，如花粉、海鮮等，急性期臥床休息有助于癥狀改善。
2. 血小板減少性紫癜：
急性型多見于兒童，80%患者在6個月內自愈，慢性型成人患者病程可達數年。血小板計數低于20×10?/L時需緊急輸注血小板，常規治療包括糖皮質激素、免疫球蛋白注射。日常應避免磕碰，禁用阿司匹林等影響血小板功能的藥物，女性月經期需警惕大出血風險。
3. 老年性紫癜：
因血管脆性增加導致的紫癜恢復較慢，瘀斑通常持續3-8周。建議補充維生素C增強血管彈性，局部可冷敷緩解腫脹。避免長時間站立或劇烈摩擦皮膚，穿著寬松衣物減少機械性損傷。
紫癜患者恢復期需保持飲食清淡，多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜促進凝血功能。適度進行散步等低強度運動改善血液循環，但需避免對抗性運動。皮膚護理應使用溫和清潔產品，沐浴水溫不超過40℃。定期監測血小板計數和尿常規，出現新發瘀斑、血尿或黑便時需及時復診。心理上需認識紫癜多為良性過程，避免過度焦慮影響康復。
