男性性欲下降多數情況下可以恢復。性欲減退可能與心理壓力、激素水平變化或慢性疾病等因素有關，針對性干預后通常能改善。
心理壓力是常見誘因，長期焦慮或抑郁會抑制性欲。調整心態、減輕工作負荷或通過心理咨詢緩解情緒，有助于性功能恢復。睡眠不足也會影響睪酮分泌，保證每天7-8小時高質量睡眠能改善激素水平。不良生活習慣如吸煙酗酒會損傷血管功能，戒煙限酒后3-6個月多數人可見提升。
睪酮缺乏可能與下丘腦-垂體病變或睪丸功能障礙有關，表現為晨勃減少和體毛脫落，需檢測激素水平后選擇替代治療。糖尿病、高血壓等慢性病會引發血管神經病變，控制原發病并配合改善微循環的藥物能緩解癥狀。部分抗抑郁藥和降壓藥可能引起副作用，調整用藥方案需嚴格遵醫囑。
日常可增加牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物，每周進行3次有氧運動促進血液循環。伴侶應避免指責施壓，共同參與舒緩活動如瑜伽或按摩有助于重建親密關系。若持續3個月未改善需排查隱匿性疾病，但多數通過綜合調理能逐步恢復生理和心理的平衡狀態。
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